بشرةالوجه العادية

بشرةالوجه العادية هي البشرة التي تجمع بين خصائص البشرة الجافة والدهنية وتشبه البشرة المختلطة ، فهي بشرة ناعمة ذات مسام ضيقة وتحتاج إلى عناية خاصة وماسكات بسبب الاختلاف في ظهور الدهون وجفاف الوجه ، ولأولئك مع البشرة العادية للحفاظ على جمالها ، من الضروري الاستمرار في عمل قناع أسبوعي للبشرة. * مظهر البشرة العادية: - عادة ما تكون نقية وناعمة - لا تظهر عليها أي علامات نشاف أو جفاف في سن مبكرة - لها لون متناسق - لا تحتوي على أي مسام ظاهرة. مشاكل الجلد العادية: - ميلها إلى الجفاف مع تقدم العمر بسبب عوامل خارجية وعدم تنظيفه وترطيبه بانتظام - ظهور بقع حول الذقن والأنف أحيانًا بسبب عوامل الحرارة أو البرودة • اختبار للتعرف على الجلد الطبيعي: قبل النوم ، اغسل الوجه بالماء ، وفي الصباح قبل غسل الوجه ، امسح الوجه برفق بمنشفة ، ثم امسحه بمنديل ورقي في الشمس ، لمعرفة ما إذا كانت هناك شحوم على المنديل ، وإذا كان هناك شحوم بسيطة متناثرة ، ثم لديك بشرة طبيعية. هذا بالإضافة إلى وجود الخصائص السابقة في البشرة * العناية المنتظمة بالجلد والمحافظة عليها: العناية بهذه البشرة هي عدم الإفراط في تعريضها للصابون من خلال الغسل المفرط حتى لا تصاب بالجفاف ، لذلك يكفي غسلها. مرة في الصباح ومرة ​​في المساء باستخدام صابون جيد أو منتج تنظيف. كما يجب الحرص على استخدام أي مواد كيميائية من خلال المستحضرات الصناعية حتى لا تؤذي هذه البشرة الجميلة. لحماية هذه البشرة ، يتم اتباع الخطوات التالية: أولاً: تغذية البشرة: من أجل جمال بشرتك ، يجب أن تعتني بطعامك ، وتصنع جزءًا كبيرًا منه من الأطعمة النباتية ، مثل الفواكه الطازجة و الخضار والحبوب ، بالإضافة إلى تناول اللحوم والحليب ومنتجاتها ، وتقليل تناول الدهون ، خاصة إذا كنت تعاني من حب الشباب أو مشكلة البشرة الدهنية. معظم هذه الفاكهة والخضروات والحبوب هي المصادر الرئيسية للفيتامينات التي يحتاجها الجلد. بما في ذلك: فيتامين (أ): يتوفر هذا الفيتامين في (المشمش ، السبانخ ، الجزر ، الخضار الورقية ، زيت كبد سمك القد) فيتامين (ب 2): متوفر في (الحبوب التي لم يتم إزالة قشرتها ، خاصة القمح ، الخميرة ، الحليب ومنتجاتها ، اللحوم). فيتامين (ب 6): متوفر في (الموز ، الحبوب التي لم تقشر جلدها ، البقوليات ، البيض ، المكسرات ، الخميرة ، معظم الخضروات الورقية ، النياسين) فيتامين (ح): يوجد هذا الفيتامين في (الحبوب التي لا تحتوي على إزالة قشرها والبندق واللوز). الزيت النباتي (النياسين): يتوفر هذا النوع في (الحبوب التي لم يتم تقشيرها ، في الكبد ، اللحوم ، الخميرة) حمض البانتوثنيك: يوجد هذا النوع من الحمضيات في (الكبد ، البيض ، الحبوب) كيفية استخدام طرق العناية بالبشرة : أولاً: الأقنعة: يوضع القناع على جميع أجزاء جلد الوجه ماعدا المنطقة الرقيقة حول العينين والفم ، لأن بعض المستحضرات قد يكون لها تأثير قوي عليها ، إلا إذا سمح الأمر بذلك ، بناءً على التعليمات. لاستخدام الأقنعة. كما يجب مراعاة تنظيف الوجه قبل عمل القناع ، ويفضل أن تكون البشرة دافئة حتى يستقر عليها القناع ، لذلك يفضل أخذ حمام بخار للوجه قبل عمل القناع. - قناع طماطم الموز: يتكون هذا القناع من 4 ملاعق كبيرة من الزبادي ، أو موزة متوسطة (30 جرام) ، أو حبة طماطم ، أو ورقة متوسطة الحجم (30 جرام) من عصير نصف ليمونة. - ماسك البرتقال للبشرة العادية: - المقادير: 2 م عسل 2 م عصير برتقال طازج - توضع المكونات على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بالماء ثم امسح بشرتك بالماء المعدني المضاف إليها بقطرات ليمون. يساعد ماسك البرتقال على مقاومة التجاعيد وشد الجلد وتنعيمه لأنه غني بفيتامين سي • مقوي الجزر للبشرة العادية: - المكونات: ½ كوب عصير جزر كوب ماء ساخن - ضعي الخليط على البشرة كقناع لمدة 20 بعد دقائق من تركه في الثلاجة ليبرد • قناع البابونج بالشمر: - المقادير: 2 م من الشمر المنقوع 2 م منقوع بزهرة البابونج 1 م من مسحوق نبات عرق السوس 1 م من العسل كمية من الطحين - نقع الاثنين ونضيفهما منها مسحوق جذر عرق السوس والعسل. لعمل القوام المطلوب وتصبح عجينة نضيف دقيق الشوفان ونضع الخليط على الجلد لمدة 20 دقيقة حتى يجف ثم نغسل الجلد بماء بارد منظف للبشرة (حليب باللوز): - المكونات: 1 م لوز مطحون كبير 1 كوب حليب دافئ - تنقع المكونات لمدة ربع ساعة ثم تصفيتها بقطعة قماش وتمسح وجهك يوميا في المساء ، يمكن استخدام هذا المطهر لمدة أسبوع - قناع الخيار مع عسل النحل هذا القناع يتكون من مهروس الخيار جيداً في الخلاط (30 جرام) نضيف إليها ملعقتين صغيرتين من العسل ونخلطهم جيداً ، ثم دهن بشرة الوجه والرقبة واستمر هذا القناع لمدة 15 دقيقة ، ثم دلكه جيداً ثم أزله بالماء الفاتر باستخدام قطعة من القطن مشبعة بالحليب الدافئ ثم تغسل الوجه بالماء الفاتر وتجفف.