كيفية استخدام الشمر لتكبير الارداف
يأتي الشمر من عائلة Umbelliferae وهو عشب معمر شديد التحمل. يمكن أن يصل ارتفاعه إلى 2.1 متر ويمتد لأكثر من 45 سم. الزهور صفراء ولها أوراق ريشية خضراء ناعمة ، في الواقع ، يمكن بسهولة الخلط بينها وبين الشبت.
ينمو الشمر بشكل طبيعي في معظم أنحاء أوروبا وموطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط.
بعض فؤائد الشمر
بذور الشمر هي مضادات للتشنج ويعتقد أنها تعزز الهضم وتساعد على تقليل انتفاخ البطن مع عسر الهضم.
يمكن أيضًا مضغه لتحسين التنفس. في العصور القديمة ، كان الناس يأكلون بذور الشمر لقمع الجوع ، مستفيدين من قوتهم التخسيسية.
يستخدم العشب أيضًا للسعال لأن الزيت العطري مقشع.
يعتبر الشمر أيضًا مضادًا للالتهابات ومطهرًا ويزيد من إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.
لها استخدامات في الطهي وهي من الخضروات الشعبية خاصة في إيطاليا.
مكونات الشمر لتكبير الارداف
٣ جرام من بذور الشمر
250 مل من الماء المغلى
خطوات استخدام الشمر لتكبير الارداف
1_نقع بذور الشمر في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة على الأقل
2_ يؤخذ كوب الخلاصة يوميا في الأسبوع الأول وكوبين في الأسبوع الثاني و 3 أكواب في الأسبوع الثالث
3 _من الأفضل القيام بذلك قبل 20-30 دقيقة من أوقات الوجبات الرئيسية. لكن ينصح بتجنب ذلك في حالة الإصابة ببعض التشنجات والأورام ، واستشارة الطبيب عند تناولها
فوائد الشمر لتكبير الأرداف
يحتوي الشمر على مستويات عالية من فيتويستروغنز ، وهي عناصر مغذية تساعد في الحفاظ على إنتاج الهرمونات وتنظيمه بشكل صحيح.
غالبًا ما يتم تناوله من قبل النساء اللواتي يرغبن في زيادة حجم ثديهن ، ويمكن أيضًا تناوله من قبل الأشخاص الذين يبحثون عن أرداف أكبر.
تساعد هذه العشبة على زيادة مستويات هرمون الاستروجين ، مما يجعلها مكملًا رائعًا للأرداف الكبيرة.
فوائد الشمر لشد الجسم
الاستهلاك المنتظم لبذور الشمر يمد الجسم بالمعادن الأساسية مثل الزنك والكالسيوم والسيلينيوم التي تفيد في شد الجسم.
تلعب هذه المعادن دورًا مهمًا في موازنة الهرمونات ومستويات الأكسجين في الجسم ، مما يساعد على شد الجسم.
علاوة على ذلك ، فإن تأثير التبريد للشمر يمنح بشرتك توهجًا صحيًا.
فوائد الشمر على معدة فارغة
الشمر على معدة فارغة سواء تم تناوله كحبوب أو مغلي في مشروب شاي له فوائد عديدة ، كما سنرى هنا:
إذا كنت تواجه الكثير من المشاكل المتعلقة بالهضم ، ابدأ بشرب ماء بذور الشمر على معدة فارغة كل يوم.
من خلال تعزيز إنتاج إنزيمات المعدة ، تعالج بذور الشمر جميع مشاكل الجهاز الهضمي.
يحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
يعالج الإمساك وعسر الهضم والانتفاخ أيضًا.
بذور الشمر مليئة بالبوتاسيوم ، وهو مفيد لجسمك.
يساعد في تنظيم ضغط الدم في الجسم. كما أنه يساعد في تنظيم معدل ضربات القلب في جسمك.
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق