فوائد الخيار وإستخدامه في خلطات مفيدة للبشرة والشعر والجسم

 

فوائد الخيار****

إليك قائمة بأهم فوائد الخيار:

فوائد الخيار للبشرة*****

تفتيح لون البشرة: إذ يتميز الخيار باحتوائه على الخصائص القابضة الخفيفة، وخصائص التبييض التي تفتح لون البشرة، وتجعلها متوهجة ومضيئة. علاج الانتفاخ تحت العينين: حيث يحتوي الخيار على حمض الأسكوربيك، وحمض الكافئيك، وتقلل هذه الأحماض من الانتفاخ حول العينين، وتساعد على الشعور بالهدوء والراحة. تهدئة حروق الشمس: إذ يعتبر الخيار من الطرق الطبيعية المستخدمة في علاج حروق الشمس التي تصيب مناطق الجلد. تجديد خلايا الجلد: حيث يحسن الخيار خلايا البشرة ويجددها، لاحتوائه على كمية وفيرة من الماء. معالجة المسام المفتوحة: إذ يسد الخيار المسام المفتوحة، وذلك لقدرته على امتصاص الحرارة من خلال احتوائه على خصائص التبريد، وإغلاقه المسام المفتوحة. محاربة السيلوليت: حيث يقلل الخيار من ظهور السيلوليت على الفخذين والتخلص من مظهره المزعج، وذلك لأن عصير الخيار يحتوي على مواد كيميائية نباتية تزيد إنتاج الكولاجين، والألياف، مثل البروتين الذي يعزز مرونة الجلد ويساعد على التخلص من السيلوليت. تقليل الهالات السوداء: فوضع الخيار حول مناطق العينين يقلل ظهور الهالات السوداء بفعالية قوية، لأن الخيار يحتوي على مضادات الأكسدة، والسيليكا التي تساعد على تقليل ظهور الهالات السوداء، وتخفف مظهر السواد المحيط بالعينين. تقليل ظهور البقع: إذ يحتوي الخيار على خصائص مضادة للالتهابات تهدئ البشرة وتلطفها، ويساعد الخيار على علاج البقع التي تظهر على البشرة، مثل النمش والعيوب. تقليل تجاعيد العين: فالخيار من المرطبات الطبيعية التي تهدئ البشرة، وترطب المناطق المحيطة بالعينين، وبالتالي تقلل من ظهور الخطوط والتجاعيد، للحصول على بشرة مشرقة وناعمة جداً. معالجة ظهور الأكياس تحت العين: حيث يخفف الخيار مظهر الأكياس تحت مناطق العين.

1- فوائد الخيار للبشرة والشعر****

تكمن معظم معظم الخيارات الأساسية بقشرته حيث أن معظم المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة موجودة فيها ، وأهم الفوائد الخيار الجمالية تكمن في:

يساعد الخيار على ترطيب وتطهير البشرة وتلطيفها ويناسب مختلف أنواع البشرة من دهنية وجافة ومختلطة.

كما أنة يساعد في تأخر علامات الشيخوخة عن طريق محاربة الجذور وترطيب البشرة وإعادة البشرة لها.

استخدام قشور الخيار في علاج حروق الشمس وتخفيفها.

العلاج بالخلاصات العلاج انتفاخ العيون السواد من تحتها وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة والمواد العلاجية للخلاصات لتخفيف الانتفاخ وإزالته.

يدخل الخيار في كريمات البشرة وإغلاق المسامات.

يستخدم الخيار للعناية بالشعر لاحتوائه على السيليكون والكبريت واللذان يساعدان على تحفيز نمو الشعر.

الاتصال بالخارج على السيلكون يساعد على تقوية العظام والأظافر ترققها وتكسرها.

2- فوائد الخيار للجهاز الهضمي*****

هذه هي أهم الفوائد الصحية للجهاز الهضمي:

1- يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي.

2- يساعد الجسم في عملية الهضم كونه غنيًا علاجًا والألياف يساعد على مساعدته على حسن المظهر والنظر.

3- المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية

هذه فوائد أهم الخيارات لصحة جهاز الدوران:

الخيار الأعلى البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف يساعد على ضبط مستوى الضغط الطبيعي.

يعمل على تقليل نسبة الكولسترول السيء. للعديد من الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن.

4- الخيار مضاد ومكافح للإلتهابات المسالك البولية****

الخيار الأفضل في علاج ومكافحة التهابات المسالك البولية ، يساعد في المساعدة على أن الماء يساعد على منع تكون الحصى والرمال في المجاري البولية ، الخيار أفضل وأفضل مدر للبول.

يساعد في تعزيز الأنسجة الضامة.

الخيار غني بفيتامينات ج ، وب 6 ، وب 1 ، وأ ، وعند خلطه بعصير الجزر ، يساعد في تخفيف الام النقرس والتهاب المفاصل عن طريق مستويات حمض اليوريك.

5- الخيار مفيد لمرضى السكري****

الخيار خيار هامًا وصحيًا بشكل خاص لمرضى السكري ، وذلك للأسباب التالية:

يحتوي علي نسبة عالية من النشويات كما أنة تساعد في تعزيز تنظيم إفراز الأنسولين في الجسم.

6- خسارة الوزن***

يساعد في خسارة الوزن بعدة طرق مختلفة ، إذ أنه:

خطر التعرض للإصابة بجوع شديد.

يحتوي على نسب عالية جدًا من الماء ، ويشكل الماء ، عاملًا طبيعيًا يساعد على خسارة الوزن.

يستعمل لإضفاء نكهة محببة على الماء ، وتحفيز الأشخاص الراغبين في وزن كميات أكبر من الماء المنكه.

7- مكافحة مرض السرطان.***

إعادة بناء الجسم وحمايته من التعرض للجفاف وتحسين رائحة الفم والتخلص من النفس الكريه وتقوية صحة العظام

القيمة الغذائية للخيار

تنبع فوائد الخيار في كافة العناصر المكونة في الصورة العليا من المواد الغذائية والضرورية كبيرة ، إذ أن كل خيارة كبيرة الحجم (300 غرام) وبقشرها تحتوي على:

45 سعر حراري فقط.

62٪ من حاجتك اليومية من فيتامين ك.

14٪ من حاجتك اليومية من فيتامين ج.

10٪ من حاجتك اليومية من المغنيسيوم.

13٪ من حاجتك اليومية من البوتاسيوم.

2 غرام من البروتين.

11 غرام من الكربوهيدرات.

2 غرام من الألياف.

12٪ من حاجتك اليومية من المنغنيز.

كما يمكن الحصول علي نسبة متوازنة من الدهون التي تفيد الجسم ، ويساعدها في تناول الماء.الخيار من النبتات التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية ، ويكثر النص في الطهي إذحضّر منها بأنواعها ، والمحشي ، والعودة وغيرها ، وطريقة زرعها في التربة على التربة على التربة على التربة على طول 18 ، بالمعجنات نباتات صالحة لأكثر من مدار السنة ، ويعود أصل نبات الخيار إلى جنوب شرق آسيا ، خيار بالخيار البديل ، فيتامينات ، فيتامينات ، تحتوي على الدهون المرتفعة أو السعرات الحرارية.

فوائد الخيار للجسم********

يحسن من امتصاص الكالسيوم في الجسم.

منع انتشار الخلايا السرطانية ، وذلاك لاحتوائه على مركبات (كوكوربيتاسين).

انخفاض معدل تراكم الكوليسترول في الغلاف الجوي لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، مما يؤدي إلى انخفاض معدل النمو في الدم.

يعتبر من المضادات الطبيعية للأرق

تناول الطعام يومياً يفيد الجسم ومن هذه الفوائد نذكر ما يأتي:

يخفف من الشعور بالجهاز العصبي ، وهو الأمر المنطقي ، وهو الشعور بالإجهاد ، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين B7 ، وفيتامين B5.

تناول الطعام بالجوع.

يحتوي على عنصر كبريت والسليكون بتثبيتته ، العناصر الأساسية التي يحتاجها الشعر بشكل متجدّد ليُحافظ على جماله وتألقه وتألقه. فوائد الخيار للشعر الكاملة للشعر من التساقط. خط الشعر المتبادل. الحفاظ على فروة الرأس من الجفاف والحساسيات من المواد الكيماوية مثل: الصبغات ، وكريمات تثبيت الشعر. التخلص من حكة الشعر الناتجة عن الالتهاب الجلدي. التخلّص من قشرة الشعر. وساب في معان الشعر. الترطيب القوي والدائم للشعر. التغذية الطبيعية والصحية لفروة الرأس خلال أسبوع.

فوائد الخيار للشعر****

يحتوي الخيار علي العناصرالأساسيّة التي يحتاجها الشعر بشكل متجدّد ليُحافظ على جماله وتألقه ولمعانه المستمر. فوائد الخيار للشعر الحماية الكاملة للشعر من التساقط. الزيادة في كثافة الشعر ومنع تساقطه. الحفاظ على فروة الرأس من الجفاف والحساسيّة من المواد الكيماوية مثل: الصبغات، وكريمات تثبيت الشعر. التخلص من حكة الشعر الناتجة عن الالتهاب الجلدي. التخلّص من قشرة الشعر. الزيادة في معان الشعر. الترطيب القوي والدائم للشعر. التغذية الطبيعية والصحية لفروة الرأس.

 خلطات من الخيار للعناية بالشعر الخيار مع الجزر*****

 اعصري مقدار حبتين من الخيار على الخلاط الكهربائي، ثمّ صفّيهما جيداً حتى تحصلي على عصير صافٍ دون أي لب، ثم قطّعي جزرة متوسطة الحجم واسلقيها بالماء قليلاً، وبعد ذلك ضعيها في الخلاط حتى تحصلي على خليط سائل، ثم صفّيه جيداً من الشوائب، وبعد ذلك اخلطي عصير الجزر مع الخيار وضعي الخليط على الشعرالنظيف لمدّة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر فقط، ويمكن تكرار الخليط أكثر من مرة خلال الأسبوع.

خلطات من الخيار والجرجير للعناية بالشعر*****

حضّري عصير الخيار كما بالطريقة السابقة، ثمّ افرمي مقدار كأسٍ من أوراق الجرجير ناعماً، واخلطيهم معاً بالخلاط الكهربائي، ثمّ أعيدي تصفية الخليط مرةً أخرى، وبعد ذلك أضيفي مقدار أربع ملاعق من زيت الخروع ، وامزجي المكونات معاً ثم ضعيها في وعاء محكم الإغلاق، بعد ذلك ضعي الخليط على شعرك الرطب لمدة ساعة وغطيه بغطاء الرأس، ثمّ اغسليه كالمعتاد وجففيه جيداً، وللحصول على نتائج مرضية يتمّ وضعه مرتين في الأسبوع. الخيار مع البيض ضعي مقدار كأس من عصير الخيار في وعاء، وأضيفي له ثلاث ملاعق من زيت الزيتون، ثم اخفقي بيضةً بالخفاقة الكهربائية وأضيفيها للعصير واخلطيهم معاً، ثم ضعي الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ 

وهذه الطريقة تساعدك في التخلص من جميع مشاكل الشعر التالف والمتقصف في أسبوع واحد. الخيار مع الزيوت الطبيعية اخلطي مقدار كأس كبير من عصير الخيار، ثمّ أضيفي مقدار ملعقتين لكلٍّ من الزيوت التالية وهما: زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت الخروع، ثم امزجيهم معاً، وضعي الخليط على الشعر مرتين في الأسبوع لمدة نصف ساعة مع تغطيته بغطاء الرأس وغسله بعد ذلك بالماء الدافئ والشامبو المُخصّص لشعرك. 

خلطة الخيار مع العسل والبيض للعناية بالشعر*****

اخفقي صفار بيضتين مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة ونصف من العسل، مع كأس ونصف من عصير الخيار، ثم اخلطيهم معاً وضعي المزيج على شعرك مع تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع، ثم اتركيه لمدّة عشرين دقيقة واغسليه بعد ذلك بالشامبو للتخلص من بقايا الخليط؛ تُعتبر هذه الخلطة من أفضل الخلطات التي تزيد من قوة وكثافة الشعر بوقت قصير بشرط المداومة على وضعها مرّتين في الأسبوع.