تجربتي مع دواءالسيلينيوم
نبحث عن كل شيء طبيعي يجعلنا نشعر بصحة أفضل ، ونقوي أجسامنا ، ونعزز وظائف أجسامنا الحيوية. لذلك نأتي إليكم عزيزي القارئ بمنتج من قلب الطبيعة وهو تجربتي مع السيلينيوم وفوائده والجرعات الصحيحة له وكذلك الأعراض التي قد تنجم عن نقصه أو زيادته. النسبة المئوية في الجسم وكيفية الحصول عليها.
ما هوالسيلينيوم؟
السيلينيوم هو أحد المعادن الموجودة بشكل طبيعي في التربة وبعض الأطعمة ، ولا يستطيع الجسم تصنيعه ، لكن يمكنه تخزينه عن طريق تناول الأطعمة أو الأدوية التي تحتوي على السيلينيوم.
ما هي فوائد دواءالسيلينيوم للجسم؟
ليس فقط له فوائد عديدة ، ولكنه يلعب دورًا أساسيًا في العديد من الوظائف الحيوية للجسم ؛ ويرجع ذلك أساسًا إلى حقيقة أنه من أقوى مضادات الأكسدة ، ومن فوائده ما يلي:
1- الغدة الدرقية:
للغدة الدرقية كما نعلم دور رئيسي في تنظيم العمليات الحيوية في الجسم. وهو من أكثر أنسجة الجسم التي تحتوي على عنصر السيلينيوم ، حيث يحميه من عمليات الأكسدة التي تحدث في الجسم ، كما يساهم في تصنيع هرمونات الغدة.
يستخدم السيلينيوم أيضًا في علاج بعض الحالات التي تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية ، مثل التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو ، وهو مرض مناعي يسبب قصور الغدة الدرقية.
2- جهاز المناعة
يعزز السيلينيوم بشكل عام مقاومة الجهاز المناعي ضد البكتيريا والفيروسات ، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بالإنفلونزا والتهاب الكبد C والسل (TB). كما أنه يزيد من مناعة المصابين بالإيدز.
3- الجهاز التنفسي
يقلل السيلينيوم من أعراض التهابات الجهاز التنفسي وخاصة في حالات الربو (الربو). يقلل من الأعراض مثل ضيق التنفس والسعال وضيق الصدر. أظهرت بعض الأبحاث أن مرضى الربو الذين يستخدمون السيلينيوم يستخدمون كميات أقل من الكورتيكوستيرويدات لعلاج أعراضهم.
4- القلب والأوعية الدموية
كما ذكرنا من قبل ، فإن السيلينيوم مضاد للأكسدة ، فهو يحارب الجذور الحرة وبالتالي يقلل من تصلب الشرايين الذي قد يؤدي إلى العديد من أمراض القلب والسكتات الدماغية. كما أنه يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم ويقلل أيضًا من ارتفاع ضغط الدم.
5- الجهاز العصبي
يقوي السيلينيوم الذاكرة بالإضافة إلى حماية الخلايا العصبية من الأكسدة. هذا يقلل من الإصابة بمرض الزهايمر والتصلب المتعدد ومرض باركنسون.
السيلينيوم يحمي الخلايا العصبية من الأكسدة
6- الخصوبة
يزيد السيلينيوم من الخصوبة لدى كل من النساء والرجال ، كما أنه يحسن نوعية الحيوانات المنوية وحركتها لدى الرجال ويقلل من فرص الإجهاض عند النساء.
7- الجلد والشعر
يساعد السيلينيوم في تقليل تساقط الشعر ويقتل البكتيريا التي تسبب قشرة الرأس. أما بالنسبة للبشرة فهو يقلل من التهاب الجلد وبالتالي يساعد في علاج حب الشباب ويجعل البشرة أكثر نضارة وشباباً.
علاوة على ذلك ، فإن السيلينيوم يقي الجسم من بعض أنواع السرطان ، مثل سرطان الرئة والثدي والقولون وسرطان البروستاتا.
ما هي الأطعمة الغنية بالسيلينيوم؟
هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها للحصول على السيلينيوم ، مثل:
المحار.
بذور زهرة عباد الشمس.
بيض.
صدر دجاج.
السردين.
تونة.
فطر فطر.
جوز برازيلي.
لحم تركي.
البقوليات مثل العدس والفول.
ما هي الجرعة المسموح بها من دواءالسيلينيوم؟
يجب توخي الحذر فيما يتعلق بجرعة السيلينيوم إذا كانت الجرعات الزائدة منه قد تؤدي إلى الوفاة. هذه الجرعات الموصوفة هي:
- جرعة العمر (بالميكروجرام في اليوم)
- الأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات 20
- الأطفال من سن 4 إلى 8 سنوات 30
- الأطفال من سن 9 إلى 13 سنة 40
- فوق 14 سنة والكبار 55
- خلال فترة الحمل 60
- أثناء الرضاعة الطبيعية 70
ما هي الآثار الجانبية ومخاطر دواءالسيلينيوم؟
قد يسبب السيلينيوم العديد من الآثار الجانبية ، خاصة إذا تم استخدامه لفترات طويلة أو بجرعات كبيرة ، بما في ذلك:
رائحة الفم الكريهة التي قد تشبه رائحة الثوم.
الإسهال والقيء والشعور بالغثيان.
الشعور بالتعب والتوتر.
دوار وبعض الهزات الخفيفة.
مميعات الدم ، مما يجعل المستخدم عرضة للنزيف.
تساقط الشعر المفرط والأظافر المكسورة.
هم عضلات.
قد يزيد من فرص الإصابة بسرطان الجلد.
طعم معدني في الفم.
قد يسبب بعض المشاكل للكبد والكلى.
ما هي أعراض نقص السيلينيوم؟
يمكن التعرف على نقص السيلينيوم في الجسم من خلال هذه الأعراض:
وهن عضلات.
تساقط الشعر؛
تأخر الإنجاب
الارتباك العقلي وضعف الذاكرة.
الشعور بالتعب بدون سبب.
ما هو سعر دواءالسيلينيوم وأين يتوفر؟
قد تختلف أسعار السيلينيوم باختلاف الشركة المنتجة له ، وتركيز السيلينيوم ، ونوع الفيتامينات المصاحبة له وتركيزه ، بالإضافة إلى عدد الأقراص الموجودة في العبوة. يتراوح سعره من 5 إلى 100 دولار أمريكي.
كما أنه متوفر في العديد من الأماكن مثل الصيدليات والمواقع المختلفة على الإنترنت.
ما هي تجارب استخدام دواءالسيلينيوم؟
هناك العديد من مستخدمي السيلينيوم وإليك بعض الآراء من تجاربهم:
تجربتي مع دواءالسيلينيوم إيس
يقول JH: "كانت تجربتي مع السيلينيوم ACE رائعة". "خلال الوقت الذي استخدمته فيه ، تلقيت لقاحات الإنفلونزا بشكل أقل تكرارًا."
أما بالنسبة لمرض التصلب العصبي المتعدد ، فيقول: "منذ أن استخدمت السيلينيوم ، أصبح جهاز المناعة لدي أقوى ، وأصبح ألم التهاب المفاصل لدي أقل بكثير."
يقول DA: "لقد استخدمته لمدة عام بعد أن تعافيت من السرطان ، وفي الواقع أنه عزز نظام المناعة لدي كثيرًا ، كما أنه يحمي من العديد من نزلات البرد التي أصيب بها عدد من أفراد عائلتي".
يقول KM: "منذ أن تم تشخيصي بقصور الغدة الدرقية ، لم أتناول سوى السيلينيوم لمدة أسبوعين ، وفي الحقيقة أنا سعيد جدًا ، لقد استعدت نشاطي الطبيعي ، وشعري أقل هشاشة ، كما أنني لم أعد أتوق للحلويات".
تجربتي مع تناول دواء السيلينيوم لفقدان الوزن
يقول SB: "عندما أصبت بقصور الغدة الدرقية ، اكتسبت الكثير من الوزن ، وتأثرت حالتي العقلية كثيرًا وشعرت بالاكتئاب. ولكن عندما تناولت السيلينيوم ، تحسنت مستويات هرمونات الغدة الدرقية ، وبدأت أفقد عدة كيلوغرامات من وزني ، مما انعكس على حالتي النفسية ".
كما يقول K. D: "عندما ولدت ، اكتسبت الكثير من الوزن وأحتاج إلى ممارسة الرياضة ، لكنني شعرت بالتعب الشديد. ولكن عندما تناولت السيلينيوم ، تمكنت من ممارسة الرياضة دون ضغوط ، وزاد نشاطي اليومي وعاد جسدي إلى ما أريد ".
تجربتي مع تناول السيلينيوم لفقدان الوزن
تجربتي مع أخذ دواءالسيلينيوم للرجال
يقول NS: "إنه حقًا يستحق التجربة. أنا متزوج منذ 8 سنوات ولم تحمل زوجتي. لقد بدأت في تناول السيلينيوم منذ 5 أشهر والآن زوجتي حامل في شهرها الثاني مع طفلنا الأول ".
"زوجي استخدمها حسب تعليمات الطبيب حيث تزوجنا منذ عدة سنوات ولم نحمل لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية والان انا حامل وسعيد جدا".
يقول H. ب: "لقد استخدمت السيلينيوم منذ 3 أشهر وكان له تأثير إيجابي ملحوظ على نتائج تحليل السائل المنوي ، كما أنه أحدث تغييراً ملحوظاً في جهدي اليومي ونشاطي".
تجربتي مع استخدام دواءالسيلينيوم للشعر
تقول BL: "لقد كان شعري يتساقط بغزارة لفترة طويلة ، واستخدمت العديد من الأدوية والفيتامينات لحل هذه المشكلة وكان ذلك بدون نتيجة. بينما عندما كنت أستخدم السيلينيوم ، كان شعري كثيفًا وتساقط كثيرًا ، ولم يسبب لي أي ألم في المعدة مثل الأدوية الأخرى ، وأنا سعيد حقًا لأنني استخدمته ".
"كن حذرًا بشأن السيلينيوم ، لقد استخدمته بجرعة خاطئة لسوء الحظ وتناولته بجرعات كبيرة وبدأ شعري يتساقط ، لذلك أريد أن ألفت انتباه جميع المستخدمين إلى أنه يجب عليهم تناول الجرعة الصحيحة منه ،" يقول LI .
تجربتي مع الجلد و دواءالسيلينيوم
يقول أ. س: أعاني من الإكزيما في الجانب الأيمن من الأنف منذ عدة سنوات ، وعندما ذهبت إلى الطبيب وصف لي كريم كورتيزون موضعيًا وبدأ بالفعل في علاج الإكزيما. لكن عندما توقفت عن استخدامه ، عاد مرة أخرى ، لكن عندما استخدمت محلولًا موضعيًا من السيلينيوم ، اختفى كما لو لم يكن موجودًا من قبل حتى بعد أن توقفت عن استخدامه ".
يقول Y. م: "أعاني من السعفة المبرقشة منذ عامين وفي كل مرة أعالجها يعود ، لكن عندما استخدمت السيلينيوم في شكل محلول من كبريتات السيلينيوم ، أضعه على بشرتي لمدة 10 دقائق ثم أغسله مع الماء بمضادات الفطريات عن طريق الفم ، أصبحت الأمور أفضل بكثير الآن ".
منة الله فكري صيدلانية إكلينيكية. تخرجت من كلية الصيدلة جامعة حلوان عام 2011. عملت في العديد من الصيدليات الكبرى
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق