أبرز النصائح التي تساعدك علي تعزيز جمالك الطبيعي

أبرز النصائح التي تساعدك علي تعزيز جمالك الطبيعي

الكثير من السيدات يتمنين لو كُنّ يستطعن الخروج بوجه مشرق دون اللجوء للروتين اليومي من استخدام مستحضرات التجميل

 إنّ استخدام مستحضرات التجميل من قِبل النساء بشكلٍ يوميٍّ يؤدي إلى تعرّضهنّ للمواد الكيميائية الموجودة فيها، وقد يكون هذا خطيراً على المدى الطويل، وبدلاً من استخدام هذه المستحضرات، يمكن العناية بالبشرة باستخدام الوصفات الطبيعيّة للحصول على نتائج أكثر فعاليّة، ودون أي آثار جانبية. وسنذكر في هذا المقال بعض الخطوات للمحافظة على الجمال الطبيعي للبشرة دون استخدام المكياج

كيفية الحفاظ على جمالك بدون مكياج هناك العديد من الخطوات التي يجب اتّباعها للمحافظة على الجمال الطبيعيّ وإبرازه، دون استخدام مساحيق التجميل، ونذكر من هذه الخطوات:

 اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ****

 1- يُنصح بالإكثار من تناول الفواكه والخضروات، والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، مثل بذور الكتان والجوز، كما يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، مثل البرتقال، والبطاطا الحلوة، واليقطين، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من البروتينات، مثل البيض، والدجاج، والفاصوليا، والعدس، والحمص، والجبن. شرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب أو أكثر؛ لأنّ ذلك يساعد على طرد السموم من جسمك، وترطيب البشرة بشكل أعمق.

2-  النوم الكافي لمدة تتراوح بين 6-8 ساعات، ممّا يؤدي إلى الحصول على بشرة نضرة، ويُخفّف من الهالات السوداء تحت العينين، ويعمل على إبطاء عملية التقدم في السن؛ وذلك لأنّ البشرة تعمل على إنتاج بروتين الكولاجين أثناء النوم. 

3- الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على البارابين (بالإنجليزية: Parabens)، والبتروكيماويات (بالإنجليزية: Petrochemicals) والكبريتات (بالإنجليزية: Sulfates)؛ حيث إنّ هذه المواد الكيميائيّة يمكن أن تسبب تهيجًا للبشرة، وتجعلها جافة، ومن الأفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على المكونات الطبيعية.

4-  ممارسة التمارين الرياضية مدة 3 ساعات في الأسبوع على الأقل، ممّا يؤدي إلى تحسين صحتك، ويحسن الدورة الدموية، ويزيد كمية الأكسجين في الدم، ويساعد على التخلص من السموم، كما أنّه يحفز إفراز الإندورفين الذي يقلل من الإجهاد.

5-  العناية اليومية بالبشرة، وذلك من خلال تنظيفها وترطيبها، واستخدام المنتجات المناسبة لنوع البشرة صباحاً ومساءً، وتطهيرها يومياً قبل النوم؛ لتجنّب حدوث مشكلات البشرة، وسيتمّ الحصول على أفضل النتائج عند الاعتناء بها بشكلٍ ثابت.

6-  تقشير البشرة بشكلٍ منتظم، باستخدام مقشر خفيف ومناسب لنوع البشرة على الأقل مرتين في الأسبوع؛ وذلك للتخلُّص من الخلايا الميتة على سطح البشرة، مما يساعد على تجديد هذه الخلايا بشكل صحيّ، لأنّ تراكم الخلايا الميتة يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، وعند القيام بالتقشير فإنّ البشرة تمتص المواد المرطبة بشكل أفضل، ممّا يساعد على ترطيب البشرة بطريقة أفضل، ويمكن استخدام المكونات الطبيعية مثل دقيق الحمص، أو القهوة كمقشر.

7-  تدليك البشرة يوميّاً، وذلك للتقليل من ظهور الخطوط الدقيقة، وشدّ البشرة، وجعلها تبدو أكثر نضارة، بالإضافة إلى ذلك، فإنه يؤدي إلى التقليل من التوتر، ويمكن استخدام ​​زيت جوز الهند؛ لتدليك البشرة وترطيبها أيضاً. 

8- علاج البثور باستخدام المواد الطبيعية، مثل استخدام زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون على أماكن البثور، وتَرْكها حتى تجف، كما يمكن استخدام بعض المنتجات الطبية، مثل الريتينول، أو البنزويل بيروكسايد للتخلّص منها، ويجب استخدام غسول وجه يحتوي على نسبة من حمض الساليسيليك، وتساعد هذه العلاجات على التخلّص من البثور دون ترك أيّ آثار لها، وتجدر الإشارة إلى أهميّة تجنب لمس البثور على الوجه، أو العبث بها تحت أيّ ظرفٍ من الظروف، لأنّ ذلك سيجعل حالة الوجه أكثر سوءاً، وسيترك آثاراً لهذه البثور.

9-  استخدام كريم الليل المناسب لنوع البشرة؛ لأنّ البشرة تتعرض طوال اليوم للتلوث، والشمس، التي تسبب الشيخوخة المبكرة، وأثناء النوم تتجدّد الخلايا الجلدية من خلال تزويدها بالعناصر الغذائية الكافية والرطوبة، والتي بدورها تؤدي إلى تجديد شباب البشرة. استخدام ماسكات ذات مكونات طبيعية مناسبة لنوع البشرة؛ لأنّ ذلك يساهم في الحصول على قدر إضافي من العناية والاهتمام، مما يجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراقاً، ويمكن استخدام المكونات لصنع الماسكات الطبيعية مثل العسل، وجل الصبار، ودقيق الحمص، والزبادي، والشوفان، والفاكهة، لأنّ هذه المكونات مفيدةٌ جداً للبشرة. 

10- النوم على غطاء وسادة مصنوع من الحرير؛ لأنّ ذلك يحافظ على صحة الشعر والبشرة؛ حيث إنّه يقلّل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الوجه، وذلك لأنّ الحرير مقاوم للغبار، ومُسبّبات الحساسية. 

11- الاستحمام اليومي باستخدام المنتجات المناسبة لنوع الشعر والجسم؛ لأنّ ذلك يؤدي إلى إزالة الأوساخ والعرق والزيت ورائحة الجسم، والشعور بالانتعاش. تطهير الوجه يومياً؛ لأن ذلك يؤدي إلى إزالة الأوساخ والزيوت منه، ويتمّ ذلك باستخدام مُطهّر مناسبٍ لنوع البشرة، فإن كانت البشرة دهنية يجب اختيار غسول وجه خالٍ من الزيت،

 12- للبشرة المعرضة لحب الشباب يجب استخدام المنتج الغني بحمض الساليسيليك، أما للبشرة الجافة فإنّه يجب استخدام منظف كريمي؛ لإضافة بعض الرطوبة. ترطيب البشرة بعد الاستحمام باستخدام مُرطّب مناسب لها يُحافظ على البشرة نضرة وناعمة، ويجب تَجنُّب استخدام العطور الثقيلة أو المواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف البشرة، ومن المنتجات التي تحتوي على مواد مرطبة مثل الغليسيرين، والوسميات مثل اللانولين، والمرطبات مثل حمض اللوريك. وَضْع واقي الشمس قبل الخروج تحت أشعة الشمس؛ لحمايتها من أضرار أشعة الشمس التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان، ومنع التجاعيد. 

13- إستخدام مطري الشفاه؛ للحفاظ عليها ناعمة وسلسة، ولأنّ الشفاه الجافة والمتشققة مؤلمة وقبيحة، ويفضل شراء العديد من الأنواع المفضلة من مطري الشفاه؛ حتى تتمكن من تخزينها في أماكن عدة. اختيار تسريحة الشعر المناسبة لشكل الوجه ونوع الشعر، واستخدام المنتجات التي يحتاجها الشعر وتناسبه. الابتسامة والثقة؛ حيث إنّ الابتسامة تجذب الأشخاص الآخرين، وتساعد أيضاً على الشعور بالسعادة. وللتّعبير عن الشعور بالثقة؛ يجب الوقوف بشكل مستقيم، والنظر إلى أعين الناس عند التحدّث إليهم، والمصافحة، والتحدث ببطئ ووضوح.

 وصفات طبيعية للعناية بالبشرة ****

الأفوكادو ولبن الزبادي والموز يُساعد الزبادي اليوناني في التقليل من الاحمرار، والتهاب البشرة، بينما الموز والأفوكادو يحافظان على الرطوبة الطبيعية للبشرة.

المكونات: 

ملعقة صغيرة من الأفوكادو المهروس. ربع حبّة الموز مهروسة. ملعقة صغيرة من لبن الزبادي اليوناني. ثُمن ملعقة صغيرة من فطريات الخميرة ، أو ما يسمّى خميرة البيرة. ثُمن ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند. 

طريقة التحضير: مزج الأفوكادو والموز، ثمّ إضافة باقي المكونات. وَضع المزيج على البشرة مدّة 20 دقيقة، ثمّ غسلها. ماسك الصبار والخيار يُساعد مزيج الصبّار والخيار على علاج تهيّج البشرة الحسّاسة، وخصوصاً عندما يكون بارداً، وذلك لأنّ هذا المزيج يساعد على ترطيب البشرة.

المكونات: ورقة كبيرة من نبات الصبار. كوب من الخيار المفروم. 

طريقة التحضير: غسل ورقة الصبار بشكلٍ جيد، ثمّ تقطيعها. مزج المكونات معاً، ووضعها على البشرة مدّة نصف ساعة، ثمّ غسلها بالماء البارد

خطوات مهمة لابد من القيام بها لإستعادة جمالك 

1- تخلصي من الشعر الزائد في حاجبيكِ. فالحواجب المنمقة تُظهر جمال العيون وتجذب الأنظار إليها، وتعطي إضافةً قويةً لملامحكِ دون الحاجة حتى إلى مكياج.

• إن كنتِ مترددةً بشأن تنسيق حاجبيكِ بنفسك، أو كنتِ غير متأكدةٍ من شكل الحواجب المناسب لكِ، يمكنك الاستعانة بخبراء التجميل المحترفين في المرات الأولى.
• وبعد ذلك، يمكنك دائماً الحفاظ على شكلِ حاجبيكِ باستعمال الملقط. انزعي شعرة واحدة في المرة، واجذبي الشعر من الجذور لا من الأطراف

2- اغسلي شعرك بالشامبو مرةً كل يومين. من المهم غسل الشعر باستمرار لتجنب تراكم الدهور في الشعر والبشرة. ليس من الضروري غسل الشعر كل يوم إلا إن كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية. بهذا المعدل يمكنك أن تضمني أن يظهر شعرك بمظهر لائق، وألا يبدو يابساً أو دهنياً. استعملي شامبو وبسلم مناسبين لنوع شعرك. وقومي بقص شعرك مرة كل ثلاثة شهور مثلاً، ليبقى شعرك دائماً في أفضل حالاته.

• بدلًا من تحديد عدد الأيام التي يجب أن تتركيها بين كل غسلة والأخرى، انظري إلى شعرك وفروة رأسك بحثًا عن علامات: يكون موعد الغسيل قد حان إذا كنتِ تعانين من حكة في فروة رأس أو إذا كان شعرك مثقلًا بالزيت
• لا تنسي استخدام البلسم. استخدمي القليل من البلسم لتدليك جذور الشعر. وللحصول على مظهر لامع وناعم، اغسلي شعرك بالماء البارد.
• اربطي شعركِ أثناء الليل في شكل ذيل الحصان، لمنع الدهون الزائدة في شعرك من الوصول إلى وجهك.

3- جربي أن تقومي بتقويس رموشك. فالرموش الطويلة المقوسة تمنحكِ مظهراً أنثوياً رائعاً. رما لا تحتاجين إلا الكثير من الماسكرا للحصول على هذا المظهر. كل ما تحتاجينه هو شاء جهاز تقويس للرموش من نوع جيد. وهو جهاز قد يبدو مخيفاً لأول وهلة، لكن استعماله – في الحقيقة – أمر بسيط وخالٍ من الألم.

• ثبتي جهاز تقويس الرموش حول رموشك من 10 إلى 20 ثانية، حتى تبدو مقوسة مما يجعل عينيك تبدو أوسع.
• يمكنك أيضاً أن تجعلي رموشك تبدو أدكن وأكثر كثافة، وذلك بوضع طبقة من الفازلين عليها، ثم تمشيطها بفرشاة الرموش.

4- حافظي على صفاء عينيكِ. استخدام قطرات العيون المزيلة للاحمرار يمكن أن يضيف انطباعاً بالصحة والنشاط. هذه القطرات متوفرة في جميع الصيدليات وهي وسيلة سريعة وسهلة لتحسين مظهركِ بشكلٍ عام. فقط أضيفي نقطتين في كل عينٍ في الصباح.

• هذا خيار للاستخدام كل فترة وعند الضرورة فقط، مثل مقابلة عمل مهمة، لهذا يجب ألا تستخدمي قطرات العين بانتظام حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى جعل عينيك أكثر اتساعًا واحتقانًا بالدم، ويمكن أن تكون المواد الحافظة الموجودة في قطرات العين هذه سامة عند استخدامها بشكل متكرر

5- أضيفي القليل من اللون إلى وجنتيكِ. إضافة القليل من اللون الوردي إلى وجنتيكِ يعطي لكِ مظهراً جميلاً نضراً. هذا المظهر يمكن الحصول عليه بممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبالاستمتاع بالخروج المتكرر في الهواء الطلق، ومع ذلك يمكنك الحصول على ذلك المظهر في وقت أسرع بقَرص خديكِ

6- اعتني بنظافة أسنانك. ابتسامتكِ لها مفعول السحر على مظهرك بشكلٍ عام، فاعطِ أسنانك الاهتمام الذي تستحقه. اغسلي أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يومياً، لدقيقتين على الأقل. حركي الفرشاة في حركات دائرية وعاملي كل أسنانك باهتمام، خاصة تلك الأسنان التي يصعب الوصول إليها.

• من الضروري كذلك استعمال خيط الأسنان. استعمال الخيط يزيل البكتيريا وجزيئات الطعام العالقة بين الأسنان، ويعمل بذلك على الوقاية من تسوس الأسنان.

• تذكري أيضاً أن تقومي بتنظيف لسانك بفرشاة الأسنان. واستعملي غسول الفم للوقاية من رائحة الفم

7- اعتني بغذائك. المظهر الصحي يعتمد بالأساس على ما يدخل إلى أجسامنا. البشرة – على وجه الخصوص – تتأثر بشدة بسوء التغذية. والبشرة الصحية هي أهم شيء للحصول على مظهر جيد دون ماكياج. حاولي تقليل الأطعمة الدهنية والسكرية وأضيفي بدلاً منها الكثير من الخضروات والفاكهة واللحوم الحمراء والحبوب الكاملة.

• تناولي الكثير من الماء، فهو يقوم بتنقية الدم، ويحسن مظهر البشرة، ويمنع الشعور بالانتفاخ.
• جربي تناول الفيتامينات إن شعرتِ بأنك لا تحصلين على ما يكفيكِ منها من الطعام. فيتامينات (أ) و(ج) و(هـ) مفيدة للبشرة بشكل خاص

ملحوظة هامة للغاية*****

ابتسمي. الابتسامة تظهر إشراق وجهك وجمالك، وتترك الانطباع بالثقة والجاذبية. دوام الابتسام يجعلك تبدين في أفضل حالاتك، سواءً كنت تضعين الماكياج أو لا

ثقي في نفسك. الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل. افردي ظهركِ وأرجعي كتفيكِ للوراء وأبقي ذقنكِ عاليةً. انظري للناس في عيونهم وابتسمي. آمني بنفسك، وتذكري أن الماكياج هو مجرد أداة لإبراز جمال ملامحك الطبيعية التي وُلدتِ بها

أبرز النصائح التي تساعدكِ على تعزيز جمالكِ الطبيعي 

 نصائح سهلة للحصول على بشرة جميلة وصحية من دون مكياج

لا شك أنكِ تتبعين الروتين الجمالي الكلاسيكي الذي يعتمد على التنظيف، التقشير والترطيب باستخدام المستحضرات المناسبة لنوع بشرتكِ، لكن هناك الكثير من الخطوات السهلة التي يمكن أن تطبّقيها في المنزل ستساهم في تحسين نوعية بشرتكِ وجعلها تشعّ صحة، والتي ستجدينها في السطور التالية:

• ابدئي يومكِ بكوب من المياه الدافئة وشريحة من اللّيمون لتحرير الجسم من السموم، وبالتالي تنقية البشرة.
• اشربي ليترين من المياه يومياً للحفاظ على ترطيب بشرتكِ. إن كنتِ لا تحبّين المياه، أضيفي فواكه وخضار إليها كالحامض أوو النعناع، أو تناولي عصائر مختلفة.
• اعطي بشرتكِ استراحة من التركيبات الكيميائية وعرّفيها على مواد طبيعية ينصح بها أطبّاء الجلد والاختصاصيون

نصائح سهلة لنظرات مشرقة وشابة من دون كونسيلر

• استخدمي أكياس الشاي الأخضر الباردة أو قطنة مغمّسة بماء الورد البارد وضعيها حول عينيكِ لتخفيف الانتفاخ ومظهر الهالات السوداء.
• خفّفي من تناول الملح التي يزيد من انتفاخ العينين.
• تناولي أطعمة غنية بالحديد الذي يحارب الهالات السوداء، مثل السبانخ والشوكولا الداكن.
• طبّقي قناعاً خاصاً بالعينين مرة في الأسبوع.

 نصائح للحصول على شعر كثيف ولامع

حلم نساء العالم التمتّع بشعر مثاليّ حتى من دون تصفيفه، وهذا الأمر يتطلّب اتّباع خطوات عناية والمواظبة عليها، إضافة إلى استخدام المستحضرات الصحيحة:

• خفّفي من استخدام مجفّف وملمّس الشعر إلى مرّتين في الأسبوع كي تفسحي المجال لشعركِ ليتنفّس ويرتاح بعيداً عن الحرارة المرتفعة.
• دلّكي فروة رأسكِ بحركات دائريّة لمدّة 4 دقائق يومياً لإحياء الدورة الدموية، فتصبح الشعرة أكثر سماكةً وقوّة.
• اكتفي بغسل شعركِ مرّتين أو 3 في الأسبوع، فكثرة الشامبو تقتل الزيوت الطبيعية المغذية التي تفرزها فروة الرأس. انتبهي أن تغسليه بمياه معتدلة الحرارة وتجفّفيه بخفّة بواسطة منشفة قطنيّة ناعمة.
• احرصي على تناول مأكولات غنية بالحديد (البيض، العدس، السبانخ، اللّحوم ...)، فيتامين A (البطاطا الحلوى، الجزر، الحليب... ) وفيتامين B (السلمون، الأفوكادو، الجوز ) التي تقوّي الشعر وتمنع تساقطه.
• نبات الألوفيرا غنيّ بفيتامينات A وC وE. استخدمي الجلالذي ينتجه هذا النبات كقناع على فروة الرأس.
• طبّقي المستحضر الحامي من الحرارة لمنع تضرّر شعركِ عند استخدام أي من أدوات الشعر أو تعرضّك لأشعة الشمس.
• استخدمي الزيوت لترطيب خصلات شعركِ وجعلها لامعة، مثل زيت جوز الهند

 نصائح للحصول على ابتسامة ساحرة

أنتِ بالطبع تعلمين أن القهوة والسكاكر تسبّب اصفرار الأسنان، لذا لا حاجة أن نذكّركِ بأهمية التخفيف من تناولها. بدون شكّ، حميتكِ الغذائية تؤثّر على صحة أسنانكِ وشكلها الجميل، لذا تناولي الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب، الجبنة، البروكولي والأطعمة الغنية بالمعادن، مثل البيض، فهي تساهم في منع تآكل المينا. اتبعي الخطوات التالية والتي يمكنكِ تطبيقها في المنزل لتعزيز بياض أسنانكِ:

• افركي فمكِ بزيت جوز الهند لمدّة 20 دقيقة، فهذه الخطوة تساعد على التخلّص من طبقة البكتيريا الملتصقة على الأسنان وتقلل من نسبة التهاب اللثة

نصائح للحصول على اظافر قوية ويدان ناعمتان

إذا كنتِ تعانين من أظافر ضعيفة، يجب ألّا تدعيها تطول، فالأظافر الأقصر هي الأقل عرضةً للتكسّر. بالإضافة إلى ذلك اتبّعي النصائح التالية:

• لتقوية أظافركِ، واظبي على استخدام المستحضر مقوي الاظافر أو الجئي إلى الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون أو زيت الأرغان وطبّقيها على أظافركِ لمدة 10 دقائق يومياً.
• لا تفرطي في استخدام مزيل طلاء الأظافر يجعل الأظافر جافة، لذا من المفضّل ألا تغيّري طلاء الأظافر مرّات عديدة في أسبوع واحد. 
• دعي أظافركِ ترتاح من طلاء الأظافر وتتنفّس لمدة أسبوع، في كل شهر.
• احرصي على تقشير يديكِ أسبوعياً للتخلّص من الجلد الميت، وطبّقي كريم أو زيت مرطب عليهما يومياً، خصوصاً قبل النوم. 
• الجئي إلى البيوتين وهو فيتامين مهمّ جداً لتقوية الشعر والأظافر، تناوليه إمّا من خلال مكمّلات أو من خلال أطعمة محدّدة، مثل الخضار، سمك السردين

 نصائح للحصول على حواجب طبيعية

التمتّع بحواجب كثيفة ونظيفة، هي واحدة من الخطوات الأساسية التي تجعلكِ تبدين جميلة بدون اللّجوء إلى مستحضرات المكياج. من بين أبرز الوسائل لتكثيف الحواجب هي:

• طبّقي الزيوت الطبيعية، أهمّها زيت الزيتون، زيت الجرجير، زيت جوز الهند وزيت الخروع. 
• قومي بهذه الخطوة 3 مرّات في الأسبوع، للحصول على نتيجة فعالة. 
• بدل نزع شعيرات حاجبيكِ، اكتفي بقصّها عندما تصبح طويلة لجعلها مرتّبة.

 نصائح للتوازن بين الروح والجسد

الصحّة الجسدية هي توازن بين الروح والجسد. فقبل أن تبدئي بأي علاج للبشرة، عليكِ أن تكوني سعيدة وتجدي سلامكِ الداخلي. قسطٌ كافٍ من النوم، شرب الكثير من المياه، التأمّل، اللجوء إلى الطبيعة، الاستماع إلى بودكاست محفّز... جميعها عناصر أساسية تجعل ابتسامتكِ ترتسم تلقائياً على وجهكِ، لأنها تساعدكِ على التخلّص من التوتر الناتج عن كثرة العمل وضغوطات المنزل. الإجهاد يجعل الجسم ينتج الكورتيزول وهورمونات أخرى تجعل البشرة أكثر دهنيّة، ما عليكِ سوى ممارسة تمارين التنفّس التي تزيد بشرتكِ إشعاعاً. من الضروري أيضاً الحفاظ على ميكروبيوم متوازن في البشرة، وهي بكتيريا تعيش على الجلد وداخل الأمعاء، تنعكس إيجاباً على البشرة من خلال ترطيبها، المحافظة على نضارتها، منع ظهور البثور عليها وحتى حمايتها من الأشعّة ما فوق البنفسجية. للمحافظة على هذه البكتيريا المفيدة، انتبهي أن تقومي بتقشير خفيف للبشرة وليس يومياً، لأن التقشير القاسي يقضي على هذه البكتيريا. أمّا بالنسبة إلى حماية هذه البكتيريا الموجودة في الأمعاء، عليكِ تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك، مثل الأطعمة المخمّرة. أخيراً عليكِ الاتّكال على الزيوت الطبيعية، وأهمّها زيت اللّوز المدهش لبشرة الجسم ولفروة الرأس أيضاً. يمنع فقدان المياه من الجلد، وبالتالي يبقيه رطباً، كما أن زيت اللوز غنيّ بفيتامين E الذي يمنع ظهور علامات التقدّم في السنّ