علاج النمش بالترمس وأسبابة وكيفية الوقاية منه

 

علاج النمش بالترمس  وأسبابة وكيفية الوقاية منه****

النمش عبارة عن بقع داكنة تظهر على مناطق مختلفة بالجسم، وتسبب للبعض إزعاج وخاصةً إذا ظهرت على الوجه، تعرف على أسباب ظهورها، ووصفات طبيعية للتخلص منها

النمش أو فرط التصبغ (Freckles) هو حدوث اضطراب في لون البشرة مما يسبب وجود بعض البقع الداكنة، وغالبصا ما يظهر النمش في الوجه، وبمنطقة الصدر أو الظهر، وعلى الأكتاف وأعلى الذراعين، وهذه البقع ليست مؤلمة أو ضارة.

بعض الفتيات يعتبرن النمش أمرًا طبيعيًا ولا يقلل من الجمال، والبعض الاخر يشكل لهن مصدر إزعاج، ويجدن مظهره غير محبب وخاصةً إذا ظهر في الوجه، وإذا كنت مؤيدة للرأي الثاني، فسوف نخبرك ببعض الوصفات المنزلية الطبيعية التي تساعدك في التخلص من النمش

يعدّ الترمس دواءً أكثر من كونه غذاءً، فهو غنيّ بالأملاح المعدنيّة، الكالسيوم والفوسفور، كما أنّه من أغنى أنواع الحبوب بالألياف. يتميّز بفوائده الكثيرة والعديدة للحفاظ على جمال البشرة  يدخل في العديد من الوصفات الطبيعية  للحصول على بشرة صافية، نضرة ومشرقة

أسباب ظهور النمش******

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور النمش عالبشرة، وهي كما الاتي:

• أشعة الشمس الضارة: تعد من أبرز الأسباب التي تؤدي لظهور النمش، إذ تضر بمادة الميلانين التي تفرزها الخلايا الصبغية لتحمي البشرة من أضرار هذه الأشعة وتقيها من تغير لونها.
• وجود خلل في خلايا الجلد: فيؤدي هذا الخلل إلى عدم قدرة البشرة على توزيع صبغة الميلانين بشكل جيد، وبالتالي تتركز في أماكن محددة بالبشرة.
• عوامل وراثية: تلعب الجينات الوراثية دورًا هامًا في ظهور النمش، حيث يمكن أن ينتقل النمش من الاباء إلى الأبناء.
• أصحاب البشرة الفاتحة: حيث تزداد فرص ظهور النمش في أجسامهم لأنهم أكثر حساسية لأشعة الشمس، فالخلايا الصبغية لديهم تحتوي على نسبة أقل من الميلانين.
• النمش أثناء الحمل: قد تظهر بعض البقع في وجه وجسم المرأة الحامل بسبب تغير في هرمونات الجسم، والتي تتشابه مع بقع النمش وغالبًا ما تختفي مع انتهاء فترة الحمل

العوامل الوراثيّة التي تزيد من نسبة حدوث التصبغات الجلدية وخاصةً في حالة وجود وحمات أو نمش أو كانت البشرة سمراء اللون. التعرض الزائد لأشعة الشمس الحارقة لفتراتٍ طويلةٍ دون استخدام واقي شمس مناسب أو تجديده كلّ ساعتين تقريباً. الحمل أو تناول أدوية منع الحمل. سوء استخدام مستحضرات التجميل أو الإفراط في استخدامها مع عدم الاهتمام بالنظافة اليوميّة للوجه والترطيب، والتقشير، والتبخير. الإصابة بالأمراض الجلدية. تناول أدوية الكورتيزون. 

أنواع النمش*****

تختلف أنواع النمش مع اختلاف الظروف المسبّبة فتنقسم إلى نوعين يختلفان من حيث الخصائص والميزات.

النوع الأول: الإيفيلدات

هو النوع الأكثر شيوعاً بين الناس، تظهر الإيفيلدات غالباً بسبب وجود العامل الجيني الذي يؤدي إلى زيادة في إنتاج صبغة الميلانين في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور هذه البقع في أماكن مختلفة من الجلد، كما تكون هذه البقع بحواف غير منتظمة، وذات لون يتراوح من اللون الأحمر إلى اللون البني الفاتح. تظهر الإيفيلدات في مناطق مختلفة من الجلد وغالباً ما تكون في منطقة اليد، والرقبة، والصدر. كما تصبح الإيفيلدات أفتح مع التقدم في العمر.

النوع الثاني: التصبغات الشمسية

هو النوع الأقل شيوعاً بين الناس، كما يتضمن العديد من التصبغات الجلدية الأخرى، مثل البقع الشمسية التي تظهر عند كبار السن، تكون التصبغات الشمسية على شكل بقع منتظمة الشكل، يتراوح لونها من اللون الأصفر الفاتح إلى اللون البني الغامق، وعادة ما تظهر بلون أغمق من لون البقع من النوع الأول خاصة في فصل الصيف، حيث يبدأ لون هذه البقع بالبهتان تدريجياً عند قدوم فصل الشتاء. ولكن لونها يصبح أقوى مع التقدم في العمر.

 

فوائد الترمس للبشرة*****

1-يزيل البقع عن الوجه خصوصاً النمش والكلف.
2-يشدّ البشرة، ينظّفها ويخفي التجاعيد.
3-يمنح البشرة حيويّة، بياضاً وترطيباً.
4-يعالج الأكزيما والصدفية.
5-يعتبر مقشّراً طبيعيّاً للبشرة.
وصفات طبيعيّة بالترمس لبشرة أكثر جمالاً*****

الترمس يجعل البشرة الجافة أكثر نضارة وحيوية، ينصح خبراء التجميل باستخدام قناع الترمس لاحتوائه على عناصر مهمة تساعد على ترطيب البشرة الجافة وجمالها ، وهذه وصفة تتكون من ترمس يابس .لوز .قليل من الحليب :اطحني اللوز والترمس اليابس جيداً واخلطيهم مع قليل من الحليب البارد حتى يصبح ليناً متماسكا .ضعيه على الوجه لمدة عشر دقائق ثم إغسليه بماء فاتر ويوضع عليه مرطب.والترمس المر يجلو ويحلل ويزيل الكلف(اللون الأسود)، والقروح، والبثور (النمش)في الجلد.

طرق علاج النمش في الوجه ****

العِلاج في مراكز التجميل يقوم العلاج في هذه المراكز على الإشراف الطبيّ من قِبل طبيب الجلدية المختص الذي يُرشد المريض إلى نوعيّة الأدوية المُستخدمة للقضاء أو لتخفيف الكلف، من خلال استخدام المقشرات المحضرة من أحماض الفواكهة لإزالة الخلايا الجلديّة الميّتة، أو استخدام الليزر للتقشير أو بواسطة التقشير الكريستاليّ، استخدام كريمات التفتيح الغنية بفيتامين C كلّ ذلك عن طريق عدّة جلساتٍ.

 طرق علاج النمش طبيعيّاً ****

1- قناع النشا والبيض: افصلي بياض البيضة عن صفارها، وخذي البياض، وأضيفي له ملعقتين من كلٍ من النشا، والطحين، وزيت السمسم، واخفقي المزيج حتّى تتكوّن عجينةً سهلة التطبيق على الوجه، ضعيه على وجهك حتّى يجفّ تماماً يُكرّر ثلاث مرّاتٍ في الأسبوع مع تقليل عدد المرات أسبوعاً تلو الآخر. 

2- مغليّ الترمس: قومي بطحن ما مقداره كوب من الترمس، وأضيفي له كوبين من الماء وضعيه على النار حتى ينضج، صفّي الماء، ثمّ قومي بفرك وجهك بالترمس المطحون الناضج لمدّة عشر دقائق يوميّاً حتّى يزول أثر الكلف، ولا بأس من غسل الوجه بماء مغليّ الترمس أيضاً. قناع النخالة: يتم تحضير القِناع بخلط كمياتٍ متساوية من كلٍ منْ: النخالة، ماء الورد، خلّ التفاح، وزيت الخروع، وتُخلط جيداً، ثمّ تُطبق على الوجه مدة ثُلث ساعةٍ، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر فالبارد، ويُوضع كريم مُرطّب بعد تجفيف الوجه جيداً.

3- منقوع الخيار في الحليب: تُقطع خيارتين متوسطتيّ الحجم في مقدار كوبين من الماء من الصباح وحتّى المساء، يُزال الخيار ويُمسح الوجه أكثر من مرة بالحليب ويُترك حتى يجفّ ثمّ يُغسل. 

4- الموز: يُستخدم مهروس الموز النَّاضج على شكل لبخاتٍ تُوضع على أمكان الكلف في الوجه لمدّة ربع ساعةٍ يوميّاً حتّى يزول أثرها خاصّةً الكلف الناتج عن الحمل.

خلطة الترمس والعسل*****

المكوّنات: ملعقة صغيرة من عسل النحل، ملعقة صغيرة من الترمس المطحون، ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون وملعقة صغيرة من الملح الخشن.

الطريقة:
1-اخلطي المكوّنات السابقة في وعاء مناسب وقومي بفرك المناطق الداكنة من جسمكِ بالخليط بحركات دائريّة.
2-بعد ربع ساعة اغسلي جسمكِ بماء فاتر.
3-احرصي على تكرار هذه الخلطة 3 مرّات أسبوعيّاً.

 

خلطة الترمس واللّبن للتخلّص من اسمرار البشرة والبقع الداكنة******

المكوّنات: ملعقة كبيرة من الترمس المطحون، ملعقة كبيرة من اللّبن ونصف ملعقة من ماء الورد.

الطريقة:
1-اخلطي المكوّنات جيّداً لتحصلي على عجينة متناسقة.
2-ضعي العجينة على بشرتكِ بعد تنظيفها.
3-اتركيها لمدّة ربع ساعة، اغسلي جسمكِ بماء فاتر، ثمّ ضعي كريماً مرطّباً.
4-كرّري هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً وستلاحظين اختفاء الاسمرار والبقع تدريجيّاً.
يُستعمل هذا الماسك تحت الإبط، الكوعين والركبتين لتخليص البشرة من الاسمرار، البقع والنمش.

خلطة الترمس والحليب*****

المكوّنات: كوب من الترمس المطحون، نصف كوب من الحليب وملعقة من ماء الورد.

الطريقة:
1-اخلطي المكوّنات جيّداً.
2-ادهني بشرتكِ بالخليط مرّتين أسبوعيّاً.
3-بعد ربع ساعة من الدهن اغسلي جسمكِ بماء فاتر.
4-احفظي بقيّة الخليط في زجاجة ذات غطاء محكم

علاج النمش طبيًا*****

فيما يأتي بعض بعض العلاجات الطبية التي يمكن أن تقلل من مظهر النمش، ولكن يجب استشارة الطبيب حولها:

• المنتجات التي تحتوي على المركبات الاتية قد تساعد في تلاشي النمش:
  • أحماض ألفا هيدروكسي.
  • حمض الأزيليك (Azelaic acid).
  • السيستامين (Cysteamine).
  • فيتامين ج.
  • الريتينويدات.
• الإجراءات الطبية التجميلية لإزالة البقع الداكنة، مثل: العلاج بالليزر والتقشير الكيميائي.

طرق الوقاية من النمش*******

يعد الوقاية من ظهور النمش أسهل بكثير من علاجه، ولذلك يجب اتباع هذه النصائح لتجنب ظهور النمش في الجلد:

1. عدم التعرض للشمس الحارقة

وهو الوقت من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الساعة الرابعة مساء، فالتعرض المباشر للشمس في هذا الوقت يزيد فرص ظهور النمش.

2. وضع واقي الشمس على البشرة

يجب اختيار واقي شمس بعامل حماية 30 (SPF 30) على الأقل لحماية الجلد من الإصابة بالنمش، ويفضل وضع الواقي من أشعة الشمس قبل مغادرة المنزل بحوالي 15 دقيقة على الأقل.