كيفيه عمل الكيراتين الطبيعي للشعر في المنزل بطرق بسيطة وأقل التكاليف

 

كيفيه عمل الكيراتين الطبيعي للشعر في المنزل بطرق بسيطة وأقل التكاليف

ترغب معظم السيدات في الحصول علي شعر أملس وناعم  للحصول علي مظهر بسيط وأنيق وجذاب ويعد الشعر الصحي اللامع من أساسيات الجمال التي تسعي النساء للوصول إليها  فالشعر من أكثر الأشياء التي تزيد من أنوثة المرأة وجمالها فهو سر جمالها الحقيقي 

الكيراتين  هو أحد أنواع البروتين الذي يتكون منها الشعر والجلد و الأظافر ولأن الكيراتين هو بروتين أساسي لتركيب الشعر يعتقد البعض أن مكملات الكيراتين ومنتجاته قد يساعد في تقوية الشعر وجعله يبدو أكثر صحة وحيويه  هذه الوصفات تعمل علي زيادة الكيراتين الطبيعي في الجسم لتقويه الشعر وتغذيتة بطريقة مبسطة في المنزل وغير مكلفة 

كيفيه عمل الكيراتين الطبيعي للشعر في المنزل بطرق بسيطة وأقل التكاليف

الليمون وجوز الهند

يعمل الليمون علي تقوية الشعر كما يقوم بزيادة فروة الرأس بفيتامين سي بينما مزجه مع حليب جوز الهند يجعل الشعر أكثر نعومة 

المكونات:

1- ربع كوب من حليب جوز الهند

2- ملعقة كبيرة من عصير الليمون 

3- 1 ملعقة من العسل الابيض

طريقة التحضير:

قومي بخلط المكونات بشكل جيد ثم ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 5 ساعات ثم قومي بوضع الخليط علي شعرك وتركة لمدة ساعة علي شعرك وقومي بغسله بعد ذلك بماء بارد

 

كيفيه عمل الكيراتين الطبيعي للشعر في المنزل بطرق بسيطة وأقل التكاليف

زيت اللافندر وزيت الأرز وزيت زهرة العرنوقي

تعرف الزيوت الأساسية بأنها زيوت نباتية مركزة تستخرج من أجل خصائصها الطبية والعطرية وعادة ماتخفف هذه الزيوت بزيوت ذات تركيز أقل منها لتفادي حدوث تهيج للبشرة 

المكونات:

1- ملعقة زيت الورد

2- ملعقة زيت خشب الصندل

3- ملعقة زيت زهرة العرنوقي 

4- ملعقة زيت الأرقطيون

5- ملعقة زيت اللافندر

6- ملعقة زيت الأرز 

7-ملعقة إكليل الجبل

8- ملعقة خل

9- ماء

طريقة التحضير:

احضري إناء وقومي بوضع كل الزيوت وضيفي إلية 3 كوب من الماء وقومي بوضعها علي النار وغليها لمدة 30 دقيقة ثم ضيفي ملعقة الخل إلي المزيج ثم إغسلي شعرك جيدآ وقومي بوضع المزيج علية بعد غسل شعرك مباشرة 

كيفيه عمل الكيراتين الطبيعي للشعر في المنزل بطرق بسيطة وأقل التكاليف

الأفوكادو والمايونيز والبيض ولبن الزبادي

يعمل البيض علي تقوية الشعر وترطيبه لإحتوائه علي بروتينات ويعمل اللبن علي التخلص من الشوائب بالشعر وترطيبة لإحتواءه علي حمض اللاكتيك كما أن يساعد الأفوكادو أيضآ في ترطيب الشعر وإعادة الحيوية للشعر كما أن المايونيز يحتوي علي بروتينات وزيوت وخل تعمل البروتينات علي الترطيب الفائق للشعر والزيوت تعمل علي علي الترطيب وتعزيز النمو والخل يعمل علي إضافة اللمعان للشعر 

المكونات:

1- حبة واحدة من الأفوكادو 

2- 2ملعقة كبيرة من المايونيز

3- صفار بيضة واحدة

4- 6 ملاعق كبيرة من لبن الزبادي

طريقة التحضير:

قومي بخلط صفار البيض ولبن الزبادي مع بعضهما ثم قومي بتقشير حبة الأفوكادو وهرسها جيدآ حتي يصبح قوامها ناعمآ ثم أضيفي المايونيز إلية وأخلطيه جيدآ للحصول علي مزيج متماسك ثم قومي بمزج  كل المكونات ببعض وتقليبهم جيدآ ثم وضعه علي الشعر وتركة لمدة 35 دقيقة ثم قومي بغسل شعرك بماء بارد

كيفيه عمل الكيراتين الطبيعي للشعر في المنزل بطرق بسيطة وأقل التكاليف

الموز والبابايا  وجل الألوفيرا

يعمل هذا الخليط علي تغذية الشعر وتزويدة بالصحة والنعومة واللمعان ويقوم بفرد الشعر وتزويدة بالحيوية 

المكونات:

1- حبة كبيرة من الموز

2- حبة كبيرة من البابايا

3-ربع كوب من جل الألوفيرا

4- ربع كوب من زيت الزيتون

طريقة التحضير:

قومي بهرس الموز والبابايا جيدآ حتي تحصلين علي عجينة ناعمة وخالية من الكتل وقومي بتسخين زيت الزيتون لمدة دقيقتين ثم ضيفي الية جل الألوفيرا والموز والبابايا وخلطهم بشكل سريع للحصول علي مزيج متجانس ثم ضعي الخليط علي شعرك وتركه لمدة 30 دقيقة ثم بعد ذلك قومي بغسله بماء بارد

كيفيه عمل الكيراتين الطبيعي للشعر في المنزل بطرق بسيطة وأقل التكاليف

جل الألوفيرا وزيت جوز الهند

المكونات:

1- ربع كوب من جيل الألوفيرا

2- ربع كوب من زيت جوز الهند

3- 2ملعقة من زيت الزيتون

طريقة التحضير: 

قومي بتسخين زيت جوز الهند وزيت الزيتون  ثم قومي بخلط الزيوت مع جل الألوفيرا جيدآ ثم ضعي الخليط علي شعرك  وأتركيه لمدة 45 دقيقة ثم إغسلي شعرك بالماء البارد مع إستخدام شامبو خال من الكبريت

كيفيه عمل الكيراتين الطبيعي للشعر في ال

منزل بطرق بسيطة وأقل التكاليف

الخزامي والبابونج والريحان والمرمرية

تهدف هذه الوصفة لتحسين صحة الشعر وتعزيز نسبة الكيراتين الطبيعي في الجسم

المكونات:

1- ملاعق من الريحان

2- 5ملاعق من الخزامي

3- 5ملاعق من البابونج

4- 5 ملاعق من المرمرية

5- 5 ملاعق من الزعتر

6- 3أكواب ماء

7- ملعقة كبيرة من الخل

طريقة التحضير: 

قومي بغلي الأعشاب في الماء علي النار لمدة 15 دقيقة ثم أطفئ النار وضيفي إليها ملعقة الخل ثم قومي بغسل شعرك جيدآ ثم قومي بصب المزيج فوق الشعر بعد غسله

خطوات زيادة الكيراتين طبيعيآ في الجسم 

1- الحفاظ علي نظام غذائي غني بالبروتين كتناول اللحوم الخالية من الدهون وتناول الزبادي ومنتجات الالبان قليلة الدسم

2-تناول أطعمة غنية بالبيوتين كالمكسرات والقرنبيط وغيرها

3- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ  مثل البطاطا والشمام وتناول الاطعمة الغنية بفيتامين د مثل التونة والسالمون والمشروم

4- تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل الحمص والدجاج وتناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 الدهنية التي توجد في الأسماك