النمش هو عبارة عن بقع صغيرة غالبًا غير مؤلمة تظهر على الجلد، وتكون بنية اللون بسبب احتوائها على صبغة الميلانين وعادةً مايكون التعرض للشمس والعامل الجيني أبرز عوامل ظهورها.
* النمش (Freckles) هي بقع صغيرة (غالبًا غير مؤذية) تظهر على الجلد، تكون بنية اللون بسبب احتوائها على صبغة الميلانين، وعادةً ما يكون التعرض للشمس والعامل الجيني أبرز عوامل ظهورها.
يظهر النمش على البشرة نتيجة التعرض إلى عوامل مختلفة منها التعرض للشمس والحمل، وفيما يلي أسباب النمش وطرق علاجه.
النمش هو عبارة عن بقع داكنة اللون تظهر على البشرة ويكون ناتج عن زيادة التصبغ وعادة يظهر على الوجه و منطقة تحت العين وفي مناطق متفرقة بالجسم مثل الكتفين أو الظهر، وفي الأغلب يصيب ذوات البشرة فاتحة اللون ويوجد العديد من الأسباب لظهور النمش على الوجه فتعرفوا عليها الآن وعلى طرق التخلص من النمش بالوصفات الطبيعية ومنها اللوز والكركم.
*الكلف (Melasma) هو مشكلة جلدية غير مؤذية تتمثل بظهور بقع غامقة على الجلد، وهو شائع عند النساء أكثر من الرجال وخاصةً في فترة الحمل، غالبًا ما يتركز ظهوره في منطقة الخدين، الجبين، جسر الأنف، والذقن، ومن الممكن ظهوره على العنق والساعدين. *البقع السوداء (Liver spots) المعروفة بأسماء أخرى مثل (بقع الشمس، بقع العمر، بقع الشيخوخة، البقع الكبدية)، وهي بقع صغيرة، مسطحة، أغمق من لون الجلد، تظهر نتيجة الزيادة في إنتاج صبغة الميلانين في الجلد. وكونها تسمى ببقع العمر لا يعني أنها تظهر فقط حين تتقدم بالسن، فمن الممكن أن يكون التعرض المتكرر لأشعة الشمس، أو امتلاك بشرة فاتحة، أو الاستعمال المتكرر لأسرة التسمير الصناعي أحد أسباب ظهورها.
النمش والكلف والبقع السوداء بالوجه وطرق لإزالتهم
ـ علاج النمش والكلف والبقع السوداء:
فيما يلي نذكر أبرز طرق العلاج الطبي للتخلص من النمش والكلف والبقع السوداء وخلطات طبيعية للتخفيف منها، إذا كنت ترغب بالتخلص من النمش فإليك أهم الطرق التي قد تساعدك على التخلص منه:
إستخدام الكريم الواقي من الشمس
بالطبع فإن الكريم الواقي من الشمس لن يخلصك من النمش الموجود مسبقًا، لكنه يساعد في منع ظهور نمش جديد.
ويجب مراعاة ما يأتي عند تطبيق واقي الشمس على الجلد:
- امتلاك الكريم عامل حماية من الشمس 30 أو أكثر.
- تطبيق الكريم كل ساعتين، ومباشرة بعد السباحة.
- تطبيق الكريم طوال السنة حتى في الأيام الباردة.
- تطبيق الكريم قبل 15 دقيقة من التعرض للشمس.
العلاج بالليزر
حيث يقوم العلاج بالليزر على استخدام ذبذبات مركزة من ضوء الليزر تستهدف النمش، وأظهرت دراسة أن العلاج بأشعة الليزر ساعد على التخلص من 50% من النمش عند مجموعة من المشاركين.
*العلاج بالليزر حيث يقوم العلاج بالليزر على استخدام ذبذبات مركزة من الضوء تستهدف النمش، وأظهرت دراسة أن العلاج بأشعة الليزر ساعد على التخلص من 50% من النمش عند 62 مشارك. *الجراحة بالبرودة الشديدة (Cryosurgery) وذلك باستعمال البرودة الشديدة على شكل (النيتروجين السائل) لتجميد وتدمير الخلايا غير الطبيعية، وهذه الطريقة بشكل عام أمنه، ونادرًا ما تسبب الندوب
العلاج بالبرودة الشديدة
وذلك باستعمال البرودة الشديدة على شكل النيتروجين السائل لتجميد وتدمير الخلايا غير الطبيعية، وهذه الطريقة في علاج النمش تعد بشكل عام امنه، ونادرًا ما تسبب الندوب
استخدام الكريمات الموضعية
وتعمل هذه الكريمات على تثبيط إنتاج الميلانين، ومن الأمثلة عليها:
1. كريمات التبييض (Bleaching cream)
تحتوي كريمات التبييض على مركبات الهيدروكينون (Hydroquinone) الذي يعتقد بأنه يثبط إنتاج الميلانين، وبالتالي تفتيح البشرة.
2. الكريمات المحتوية على مركبات فيتامين أ (Retinoid cream)
حيث تقوم هذه الكريمات على تثبيط الخلايا المنتجة للميلانين المعروفة باسم الخلايا الصبغية (Melanocyte).
*الكريمات الموضعية وتعمل هذه الكريمات على تثبيط إنتاج الميلانين، ومن الأمثلة عليها:
كريمات التبييض (Fading cream / Bleaching cream): تحتوي كريمات التبييض على (الهيدروكينون) الذي يعتقد بأنه يثبط إنتاج الميلانين، ويفتح البشرة. الكريمات المحتوية على مركبات فيتامين أ (Retinoid cream): حيث تقوم على تثبيط الخلايا المنتجة للميلانين المعروفة باسم الخلايا الصبغية.
العلاج بالتقشير الكيميائي
هو استخدام مقشر كيميائي للبشرة برقم هيدروجيني (pH) عالٍ يقارب 2.0 مما يساعد في علاج النمش و توحيد لون البشرة.
*التقشير الكيميائي هو استخدام مقشر كيميائي للبشرة برقم هيدروجيني (pH) عالٍ يقارب 2.0 مما يعالج التصبغات و يعمل على توحيد لون البشرة.
* الخلطات الطبيعية وهناك العديد من الخلطات الطبيعية التي قد تساعد في التخلص من النمش وتوحيد لون البشرة، نذكر منها:
الخلطات الطبيعية
وهناك العديد من الخلطات الطبيعية التي قد تساعد في علاج النمش وتوحيد لون البشرة، نذكر منها:
- عصير الليمون: وذلك بتطبيقه على البشرة باستخدام قطنة، ثم غسله.
- العسل: عن طريق مزجة مع الملح أو السكر لعمل مقشر للبشرة.
- اللبن: وذلك عن طريق تطبيقه على البشرة لدقائق ثم غسله بماء دافىء.
- الكريمة الحامضة: حيث لها تأثير مشابه لتأثير اللبن وتوضع على البشرة مباشرة لدقائق ثم تغسل.
- البصل: وذلك بفرك البصل مباشرة على البشرة ثم غسله بماء دافىء، حيث يعمل البصل كمقشر للبشرة.
طرق علاج الكلف
الكلف هو مشكلة جلدية غير مؤذية تتمثل بظهور بقع غامقة على الجلد، وهو شائع عند النساء أكثر من الرجال وخاصةً في فترة الحمل، غالبًا ما يتركز ظهوره في منطقة الخدين، والجبين، وعظمة الأنف، والذقن، ومن الممكن ظهوره على العنق، والساعدين.
إذا كان الكلف نتيجة للحمل أو تناول حبوب تنظيم النسل، فمن الأرجح أنه سيزول تلقائيًا بعد الولادة أو التوقف عن استخدام الحبوب، وإذا أردت اللجوء للعلاج فهناك العديد من الطرق لعلاج الكلف، نذكر منها:
طرق علاج الكلف الطبية
وتتمثل بالإجراءات الاتية:
1. استخدام الكريمات الطبية
يمكن علاج الكلف من خلال تطبيق الكريمات الاتية:
- كريم واقي للشمس الذي يقوم بحماية البشرة ويطبق كما أسلفنا سابقًا.
- كريم الهيدروكينون الذي يعمل على تفتيح المناطق الداكنة بسبب الكلف و يتوفر على شكل جل أو كريم.
- كريمات الكورتيكوستيرويد (Corticosteroids) وكريمات مركبات فيتامين أ التي تعمل على تفتيح البشرة وبالتالي تساعد على التخلص من الكلف.
- الكريمات المركبة والتي تكون مزيج بين الهيدروكينون والكورتيكوستيرويد.
- كريمات أخرى، مثل: الكريمات المحتوية على حمض الأزيلاك (Azelaic acid)، أو حمض الكوجيك (Kojic acid).
2. الإجراءات الطبية الأخرى
إذا لم تفي الكريمات الموضعية بالغرض فهناك خيارات أخرى لعلاج الكلف، مثل: التقشير الكيميائي أو تسحيج الجلد أو الكشط الجلدي، أو العلاج بالليزر أو العلاج بالضوء.
طرق علاج الكلف الطبيعية
يمكن علاج الكلف من خلال اتباع مجموعة من الوصفات المكونة من مواد طبيعية، نذكر بعضًا منها في ما يأتي:
- الألوفيرا: من خلال عمل مساج بجل الألوفيرا لمنطقة الكلف لمدة دقيقتين، ثم تركه لمدة 15-20 دقيقة ويغسل بعدها بماء فاتر.
- عصير الليمون: وذلك بتطبيقه على الكلف ثم غسله بعد دقائق، حيث يعمل على تفتيح البشرة.
- خل التفاح: وذلك بخلطه مع كمية مساوية من الماء أو كمية مساوية من عصير البصل، ثم يطبق على الكلف، ويترك إلى أن ينشف ثم يغسل بماء فاتر.
- الكركم: وذلك بعمل عجينة من مزج 5 ملاعق من الكركم مع 10 ملاعق من الحليب، وتطبق العجينة على الكلف وتترك لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بماء دافيء.
طرق علاج البقع السوداء
البقع السوداء المعروفة بأسماء أخرى، مثل: بقع الشمس، أو بقع العمر، أو بقع الشيخوخة، أو البقع الكبدية، هي بقع صغيرة، مسطحة أغمق من لون الجلد، تظهر نتيجة الزيادة في إنتاج صبغة الميلانين في الجلد.
وكونها تسمى ببقع العمر لا يعني أنها تظهر فقط حين تتقدم بالسن، فمن الممكن أن يكون التعرض المتكرر لأشعة الشمس، أو امتلاك بشرة فاتحة، أو الاستعمال المتكرر لطرق التسمير الصناعي أحد أسباب ظهورها.
لا تعد البقع السوداء خطيرة ولا تسبب مشاكل صحية، و في ما يأتي نذكر أبرز الطرق للتخلص منها:
طرق علاج البقع السوداء الطبية
وتتمثل بالإجراءات الاتية:
1. استخدام الكريمات الطبية
قد يقوم الطبيب بوصف كريمات التفتيح أو التبييض التي تحتوي عادةً على الهيدروكينون أو التريتينوين، حيث تساعد هذه الكريمات على تخفيف البقع السوداء تدريجيًا، ويجب تطبيق واقي الشمس أثناء العلاج وبعد الانتهاء منه لحماية البشرة.
2. الإجراءات الطبية الأخرى
هناك العديد من الإجراءات الطبية التي قد تساعد في علاج البقع السوداء منها:
- العلاج بالضوء المكثف: عبر استعمال موجات ضوئية تخترق خلايا البشرة وتدمر صبغة الميلانين.
- التقشير الكيميائي: وذلك بإزالة الطبقة الخارجي من البشرة والسماح لخلايا جديدة بالنمو.
- تسحيج الجلد: من خلال إزالة الطبقة الخارجية للجلد والسماح لطبقة جديدة بالنمو.
- الجراحة بالبرودة الشديدة: عبر استخدام النيتروجين السائل لتجميد البقع السوداء.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة لظهور الكلف؟
- النساء أكثر عرضة لظهور الكلف من الرجال.
- الحوامل أكثر عرضة للحصول على الكلف من الغير متزوجات أو لم يحملن بعد، ولذا يطلق البعض عليه اسم (قناع الحمل).
- صاحبات البشرة الداكنة أكثر عرضة لهذه التصبغات من مثيلاتهن الشقراوات لأن الخلايا الصبغية لديهن محفزة بشكل أكبر، وهذا ما يفسر لون بشرتهن الداكن.
أنواع الكلف
يحدد الأطباء نوع الكلف من درجة عمقه في الجلد، فهو إما (سطحي أو عميق)، ويمكن لأخصائي الجلدية تحديد ذلك من معاينة هذه البقع، حيث يمكنه تقدير درجة تغلغلها في طبقات الجلد تبعاً لحجمها وشدة لونها.
آراء طبية حول علاج قناع الحمل (الكلف)
"استغرق ساعتين كل صباح لوضع ثلاث طبقات من الماكياج قبل مغادرة المنزل لأي مكان، أو لمقابلة أي شخص ما"، هذا ما قالته عارضة الأزياء السابقة (بروك بيرك) الرئيس التنفيذي لموقع الأمهات العصريات.
والأم لأربعة أطفال بعد معانتها لمدة تسع سنوات من الكلف وبقعه الداكنة كلما تعرضت للشمس منذ حملها الأول، ورغم أنها جربت أنواع علاج كثيرة إلا أن "قناع الحمل لم يكن ليتركها وشأنها".
بهذه الكلمات شاركت بروك قصتها في برنامج الأطباء (The Doctors) مع مئات الأمهات العاملات اللواتي يعانين من نفس المشكلة ويبحثن عن الحلول، وهنا نقدم أهم الطرق الطبية الحديثة لعلاج الكلف
نصائح وأساليب تساعد على الوقاية من الكلف
تسجل النقاط التالية لصالحك في عملية مقاومة الكلف عند اتباعها:
- عليك أن تشربي المياه لتبقي على ترطيب بشرتك.
- عليك أن تستخدمي الكريمات الواقية من الشمس وتجديده كل ساعتين، وعلى مدار السنة وليس في فصل الصيف فقط.
- عليك أن تزيلي مستحضرات التجميل (الماكياج) فور عودتك إلى المنزل.
- أضيفي الكثير من الخضار والفواكه إلى حميتكِ، واحرصي على تنازل أغذية غنية بفيتامين (B12) الموجود في اللحوم الحمراء وخاصة الكبد.
- ابتعدي عن كل ما يشعرك بالضغط والإرهاق فهي أحد الأسباب الرئيسية لظهور الكلف، لذا عليكِ البحث عن راحة البال والخاطر عبر القيام بما يمدك بالسعادة، أو من خلال ممارسة اليوغا.
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس الضارة وفي أوقات ذروتها.
- لمحبي السمرة (البرونزاج)، ويحاولن الحصول عليها بطرق صناعية كطريقة (Sun Lamp) تجنباً للبقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، تحذرهن منظمة الصحة العالمية من أن هذه الأدوات تعتبر مسرطنة أحيانا.
وبخاصة أن ربع ساعة من الجلوس في أسرّة (Sun Lamp) يعادل الاستلقاء ليوم كامل تحت الشمس، وخوفهن من أشعة الشمس قد يوقعهن في شرّ الإصابة بسرطان الجلد
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق