السيلوليت وكيفيه الوقاية منه ووسائل علاجة

السيلوليت وكيفيه الوقاية منه ووسائل علاجة 

يمثل السيلوليت مشكلة عميقة وعقيمة لدي النساء  حيث أن تهمنا أشكال أجسادنا كثيرآ ونسعي للحصول علي بشرة ملساء خالية من العيوب والشوائب فالعناية بالبشرة هي احد العناوين الرئيسية التي تحدد هوية المرآة أمام الأخرين وأمام نفسها أيضآ ولكن هناك بعض المشاكل التي تعوقنا في تحقيق غاياتنا والوصول لهذه النقطة وأحيانآ قد تكون المشكلة الوحيدةالتي تعاني منها  كالسيلوليت  فهو يعد من أكبر المشاكل التي تقابل المرأة بأختلاف أعمارهن والذي يحدث نتيجة عوامل خارجية تختلف من شخص لأخر وهي من أكثر المشاكل التي تؤثر علي مظهر البشرة وجمالها وقد يسبب الإكتئاب والضيق النفسي للمرأة ويبقي علاج السيلوليت هو الخطوة الأهم للحفاظ علي مظهر جذاب وأنيق غير مترهل 

ماهو السيلوليت***

السيلوليت هو عبارة عن تغييروخلل في الطبقة الدهنية بالجلد  وتراكم الخلايا الدهنية بشكل مموج وغير منتظم ممايجعل الجلد غير مشدودآ  وغير متناسق بشكل طبيعي  لايعبر السيلوليت عن أي مشكلة صحية علي الإطلاق إنما هي ظاهرة جلدية ولها أسبابها

أدت تلك المعاناة منذ قديم الأذل الي البحث عن طرق ووسائل مختلفة كالطب التجميلي والوصفات المنزلية بالأعشاب الطبية الغير مكلفة لعلاج السيلوليت نهائيآ وأحيانآ لايصاب بالسيلوليت من يعانون من السمنة فقط لكن أحيانآ يصاب بها اصحاب الأوزان الجيدة وأيضآ السيلوليت لا يعبر عن الترهلات لان الترهلات تحدث غالبآ بعد فقدان الوزن الزائد وليس لزيادة نسبة الدهون تحت الجلد فلابد من معالجتها للحصول علي جمال وإنسيابية بشرتك التي حلمتي بها

كيقية الوقاية من السيلوليت****

1- الحفاظ علي نظام غذائي صحي مفيد للجسم لتجنب إكتساب وزن زائد وتراكم الدهون

2- الغكثلر من تناول الفواكهه والخضروات التي تمد الجسم بالطاقة

3- المواظبة علي ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام

4- تدليك الجلد بمرطبات خاصة بنوع البشرة لتجديد الخلايا وتحسين الدورة الدموية بالجلد

5- الإبتعاد عن الوجبات السريعة الغير مغذية والسكريات والتدخين

أسباب ظهور السيلوليت****

تعدد أسباب ظهور السيلوليت بالجسم

1- عوامل وراثية

2- إتباع نظام غذائي خاطئ  ملئ بالألياف والدهون

3- قلة تناول الماء مما يؤثر سلبلآ علي الصحة والبشرة بوجه عام

4- الوزن الزائد وقلة ممارسة الرياضة

5- التغييرات الهرمونية والحمل

طرق علاج السيلوليت****

يوجد العديد من الطرق والوسائل الحديثة التي ساهم الطب في توفيرها لعلاج الكثير من المشاكل الجلدية والتجميلية

أولا لابد من تحديد درجة السيلوليت التي يعاني منها الجلد فالسيلوليت 3 درجات

الدرجة الأولي هي أقلهم شدة لعدم رؤيتة بالعين المجردة بل بالفحص الشديد لخلاياالجلد تحت المجهر

الدرجة الثانية هي أوسطهم شدة حيث الأماكن المصابة تكون أقل مرونة عن المناطق الأخري ويمكن رؤيتها بالعين المجردة

الدرجة الثالثة وهي أصعب درجة حيث أن السيلوليت يظهر بشكل ظاهر وبصورة متعرجة غير متناسقة وعدم مرونة المنطقة المصابة 

1- يوجد الكثير من الوسائل لعلاج السيلوليت منها التدليك بالزيوت والأعشاب الطبيعية والتدليك المستمر يساعد الجلد التجدد الدائم وإمتصاص الزيوت المفيدة للبشرة ليصبح أكثر مرونة وإنسيابية

2- الليزر يساعد الليزر في تحسين مظهر الجلد وإزالة الندبات والسيلوليت وشد الجلد وتحطيم جزءمن الأحزمة الليفية وتقليل سمك طبقة الدهون ويعمل علي تحفيز الكولاجين

3- العلاج بالترددات الإشاعية يحفز إنتاج الكولاجين وإرخاء الحواجز الليفية والعلاج بالترددات الإشاعية غير مؤلم وغير جراحي

4- تجميد الدهون بإستخدام جهاز لشفط الدهون وتجميدها بألواح التبريد تدريجيآ

5- الموجات الصوتية حيث نقوم بتمرير جهاز يصدر موجات صوتية تعمل علي تحطيم السيلوليت بالجسم

6- الجراحة تشمل تقطيع الألياف وإزاله الحواجز الليفية المسؤلة عن ظهور السيلوليت وها يتم بتخدير موضعي

طرق أخري لعلاج السيلوليت****

1- تخفيف الوزن الزائد بإتباع نظام غذائي صحي للحصول علي وزن مثالي

2- ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام

3- استخدام كريمات  طبيعية كزبدة الشيا ومستخلص ثمار الأفوكادو والقهوة حيث أن مستخلصات الكافيين أثبتت فاعليتها المبهرة في علاج السيلوليت

4- الكريمات الغنية بالكولاجين لتنشيط خلايا الجلد وتجديدها

5- إستخدام كريمات طبية غنية بالكافيين لتمتعة بزيادة التمثيل الغذائي للدهون مما يجعل السيلوليت أقل وضوحآ مثل 

(أمينوفيلين وثيوفيلين) يساعدو علي إرتخاء العضلات وتعزيز البشرة  وجعلها أكثر نعومة

(الريتينول) يحسن في تدفق الدم الي الجلد ويعمل علي تحسين سمك البشرة ويقلل من مظهر السيلوليت

6- كريم السيلوليت من نيفيا وكريم سكروفاد وكريم السيلوليت من أوريفليم وكريم كولاتي لعلاج السيلوليت

7- الحقن بالميزوثيرابي   والديرما وشفط الدهون

طرق غير تقليدية لعلاج السيلوليت****

1- التفريش الجاف وهذه الخطوة تعتمد علي إستخدام الفرشاة وتمريرها علي الجلد الجاف وهذا الأمر يعمل علي تقليل الإلتهاب وتسهيل عملية التصريف الليمفاوي

2- الحجامة الجافة بأستخدام أكواب ساخنة لسحب أنسجة الجلد الخارجية كما تعمل علي تحسين الدورة الدموية بالجلد 

3- تقنية سيلفينا وسيلوز المخصصة لتقطيع الألياف بإبرة ألية مخصصة لقطع الأربطة الليفية تحت الجلد

وصفات طبيعية منزلية بسيطة لعلاج السيلوليت****

1- إستخدام بياض البيض ووضعها علي علامات التمدد وتركة لمدة 20 دقيقة ثم غسلة بالماء الدافئ 

2- إستخدام الكاكاو وزبدة الشيا  كخليط متجانس بكميات متساوية ووضعهم علي المنطقو المصابة بالسيلوليت وفركها لمدة 10 دقائق بحركة دائرية ثم غسلها بالماء الدافئ

3- زيت النعناع 

هناك بعض الوصفات لتقشير الجلد****

مقشر القهوة وجوز الهند

المكونات:

1- نصف كوب من زيت جوز الهند

2- 1 كوب من البن المطحون

3- 1 كوب من السكر

4- نصف ملعقة من القرفة

طريقة التحضير: وضع زيت جوز الهند في إناء وتسخينة وتقليبة ثم ترك الزيت ليبرد وضع باقي المكونات علي زيت جوز الهند وتقليبهم جيدآ ووضعة علي الجلد ويستخدم هذا الخليط مرتان في الأسبوع للحصول علي نتائج سريعة

وصفة دقيق الشوفان والقهوة لشد الجلد***

المكونات:

1- نصف كوب من دقيق الشوفان

2- 2ملاعق صغيرة من الملح

3- 2 ملعقة كبيرة من البن المطحون

4- 6 قطرات من زيت البرتقال العطري

5- 4 قطرات من زيت القرفة

طريقة التحضير: جمع كل المكونات في إناء وخلطهم جيدآ ووضعة علي الأماكن المضابة بالسيلوليت وتدليك الجلد لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجلد بالماء الدافئ ثم الماء الفاتر ثم ترطيب البشرة بالزبادي